جاك فروت كمبوت تايلاند

جاك فروت كمبوت تايلاند  أو كما يطلق عليها الكاكايا أو الجاكية موطنها الأصلي جنوب الهند وتنمو أيضا في المناطق الأستوائية مثل سيرلانكا وأندونسيا والبنغلاديش وهي فاكهة تتميز بشكلها الفريد وحجمها الكبير

ومن أثقل الفواكة التي يمكن أن تحملها الشجرة حيث يمكن أن يصل وزنها الي 36 كيلو جراما ،لها طعم مميز ونكهة مختلفة .

وبجانب شكلها الفريد فهي تعتبر من أكثر الفواكهة التي تحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائية التي لا غنى عنها

جاك فروت كمبوت تايلاند فوائده

1. تعمل على تقوية القلب حيث أنها تمنع من ترسيب الكوليسترول في الشراين بالاضافة لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة و بها فيتامين سي الذي بدوره يقوم بمنع المشاكل المتعلقة بالأمراض التاجية
2. تحتوي علي” فيتامين ب ” الذي يمد الجسم بالطاقة
3. تحتوي على فيتامين سي و أ بنسبة عالية فبالتالي يعملاي علي تقوية المناعة في الجسم
4.  تقلل من ضغط الدم المرتفع
5. تحافظ على اعتدال نسبة السكر في الدم
6. تعمل على خسارة الوزن الزائد ويرجع ذلك بسبب محتواه العالي من الألياف والماء و سعراتها الحرارية القلي
7. التخلص من الأرق والمساعدة على الاسترخاء والنوم بشكل أعمق