عنب اسود

عنب اسود كرمسون يعتبر من الفواكهه الصيفية اللذيذة وذات المذاق المنعش والحلو وله أنواع مختلفة مثل الأصفر والأحمر والأسود كما أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ومصدر غني بالفيتامينات والمعادن

فوائد عنب اسود  لمرضى السكر

يحتوي عنب اسود على مادة الأنثوسيانينز وتعتبر نوع من أنواع مضادات الأكسدة والتي تعمل على محاربة الاصابة بمرض السكر من النوع التاني

دوره في تعزيز صحة العظام

يحتوي العنب الأسود على نسبة عالية من فيتامين ك والذي يعمل على تعزيز صحه العظام

كما أنه ايضا يكافح مرض السرطان مثل مرض سرطان الثدي والبروستاتا والقولون كما أنه يعمل على تعزيز من صحة العينين و يساعد على الاسترخاء وتحسين مستويات النوم