الوصف

توت أسود بري

لدى توت أسود بري  العديد من الفوائد للجلد و الصحة و الشعر. فهو الفواكهة الموسمية الذي يحتوي علي “فيتامين ج” المسئول بنسبة كبيرة عن إنتاج الكولاجين و يسهم في الحصول علي شعر صحي. و تعمل مضادات الأكسدة علي مقاومة الأثار الضاره والبيئية علي الشعر. كما أن 100 غرام من التوت الأسود يوفر 14% من الإحتياج اليومي من الألياف، التي تساعد على تنظيم إستهلاك السكر، وتنظيم معدلاته في الدم.