الوصف

رمان منفلوطي اسيوطي “الذهب الأحمر” من الفواكة الموسمية المميزة وحجم الحبة كبير جودة عالية ولون أحمر ممتاز ويتميز بالطعم المميز واللون الأحمر العميق

معلومات عن رمان منفلوطي

هنوضح لك كل اللي محتاج تعرفة عن الرمان المنفلوطي ، بما في ذلك قيمتة الغذائية وفوائده الصحية وطرق تحضيرة وأكل

في البداية هو فاكهة موطنها الأصلي آسيا ولكنها تُزرع في العديد من مناطق العالم، بما في ذلك الولايات المتحدة والشرق الأوسط.

الرمان المنفلوطي يعتبر أكثر الأنواع شهرة فى مصر وأعلاها جودة ، وحجم الحبة كبيرة الحجم جدا قد يصل وزنها إلي 600 جرام، ومستديرة ذات أضلاع …

ويتميز بذوره ذات الطعم الممتع المميز سواء في الأكل أو العصير , هو الطعم الحلو الحامض قليلاً وهي فاكهة تحتوي علي تنوع قوي في الفيتاميانات والمعادن والعناصر الغذائية التي تفيد الصحة بشكل عام.

طريقة أكل وتقشير رمان منفلوطي

يمكنك استخدامة في وصفات الشوفان الصحية المختلفة أو مع الزبادي أو في سلطة الفواكة او سلطة الخضروات . ويمكن أيضاً استخدامه لتزيين أطباق الأكل المختلفة

بالنسبة لطريقة التقشير هي قم باستخدام السكين لفصل الرأس من الناحيتين، ثم قم بعمل شقوق طولية، مثلما نقشر البرتقال، وباستخدام ملعقة خشبية، اضرب على الحبة من الخارج ليخرج كل البذر الداخلي بكل سهولة  ويمكنك هنا إضافة السكر و تركه بالثلاجة لتناوله كما هو، أو عصره وتصفيته إن كنت تفضل تناوله بهذه الطريقة.

ومن فوائد رمان منفلوطي

تعزيز صحة الفم والأسنان ثبت أن الرمان مفيد لصحة الفم والأسنان حيث ثبت أن استخدامه يساهم في تقليل مخاطر التهاب اللثة.

كما أن استخدامه عصيره كغسول فم يوميا لمدة 4 أسابيع يقلل من مستوى تراكم البلاك في الأسنان بسبب مضادات الأكسدة الموجودة فيه

والتي تساهم في تقليل مسببات أمراض الفم ومنع تراكم البكتيريا في الفم. ، وأيضاً يساعد في المحافظة علي صحة القلب بسبب إفادته.

على خفض نسبة الكوليسترول المرتفعة ومنع أكسدة الكوليسترول الضار ، وبالتالي الحماية من تطور انسداد الأوعية الدموية وأمراض القلب وتصلب الشرايين.

وأيضاً المساهمة في الوقاية من السرطان بسبب غناة بمضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة وتقليل السرطان.

وأيضاً هناك العديد من الدراسات الحالية حول فوائد الرمان المنفلوطي في مكافحة سرطان البروستاتا. المساهمة في الوقاية من فقر الدم نظرا لارتفاع مستوى الحديد فيه، فإنه يساهم في الوقاية من فقر الدم (فقر الدم) الناجم عن نقص الحديد.

تخفيض خطر الاصابة بأمراض القلب والشرايين والسكتات القلبية والدماغية، وخفض نسبة الكولسترول في الدم والضغط المرتفع.

التقليل من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بانقطاع الطمث، مثل: هشاشة العظام، وذلك بسبب احتواءه على مادة تشبه تأثير الإستروجين في الجسم.

إبطاء نمو الخلايا السرطانية، وبالتالي خفض خطر الاصابة بالسرطان خصوصًا سرطان البروستاتا، وسرطان الثدي، وسرطانات الغدد الليمفاوية.

فوائد قشر الرمان

يمكن تحصيل فوائد الرمان المنفلوطي من خلال استخدام القشر الذي يتميز بالعديد من الفوائد المفيدة للصحة وأعضاء الجسم كالآتي

الاستخدام المباشر للقشور تُستخدم القشرة مباشرة للعلاج الخارجي، فهي تعمل على الآتي: إيقاف النزيف الخارجي.الوقاية من الالتهابات والعدوى المختلفة. يتم غلي القشرة المجففة بالماء، ثم يُشرب الماء بعد تصفيته للحصول على العديد من الفوائد، والتي تشمل ما يأتي: الحماية من مشكلات الهضم، واضطرابات المعدة. الوقاية من مشكلات القولون. تعزيز صحة الكلى والكبد. المساهمة في القضاء على الطفيليات.

فوائد عصير الرمان

شرب عصير الرمان قد يساعد في تقليل الالتهابات المختلفة في الجسم والحماية من حدوثها . وقد يدعم تعافي العضلات من الإجهاد بعد التمرين ويحتوي أيضاًً على نسبة عالية من المركبات المضادات للأكسدة، والتي لها فوائد عديدة .

يساعد في زيادة الأداء الرياضي، بالأضافة لتعزيز التعافي بعد التمرين، وتحسين استجابات القلب وصحة القلب والأوعية الدموية أثناء ممارسة الرياضة.

المختصر هنا انة مغذي للغاية ويوفر عددًا من العناصر الغذائية المهمة وتناولك لـ حبات الرمان المنفلوطي وقشر الرمان المنفلوطي وشربك لـ عصير الرمان المنفلوطي ، يساعد جسدك ونظامك الغذائي في تقوية الصحة العامة وحماية صحة قلبك وتقليل عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الدهون في الدم. وأيضاً تعزيز يعزز الصحة المعرفية والإدراكية والعقلية بسبب قدرة الفوائد الغذائية فيه تحسن قدرات الذاكرة والتعلم وزيادة النشاط في مناطق الدماغ المسؤولة عن التحكم في وظائف الذاكرة البصرية.

أطلبه الأن ويصلك إلي باب البيت